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Comment éviter la mauvaise haleine ?

Qui n’est pas effrayé par la mauvaise haleine ? La mauvaise haleine ou halitose est un problème bien connu : une personne sur sept en souffre. La honte empêche les patients d’en parler. Environ 15% de la population souffre de mauvaise haleine chronique. Par chance, la mauvaise haleine peut se traiter et des nombreuses solutions existent pour l’éviter

 

Een vrouw met een spray tegen slechte adem

Une mauvaise haleine peut vous freiner dans la vie. Nous connaissons tous des personnes qui mâchent du chewing gum toute la journée, parlent avec les mains devant la bouche ou se brossent les dents toutes les heures. Cela permet de contrôler les symptômes mais n’apporte pas de solution. Pour apporter une solution il faut d’abord connaître la [cause] de votre mauvaise haleine pour pouvoir la traiter. L’équipe blue®m est là pour vous aider !

Nutrition et prise de médicaments

La mauvaise haleine est due à de nombreux facteurs. La nourriture joue aussi un rôle important de même que les bactéries, l’inflammation ou une mauvaise hygiène buccale. Les aliments épicés comme le poivre, l’oignon et l’ail, les produits acides en combinaison avec une faible consommation d’eau peuvent contribuer à une déshydratation des muqueuses buccales. La sécheresse buccale augmente le risque de mauvaise haleine. Nous vous conseillons d’utiliser des produits avec du xylitol. Le xylitol favorise la production de salive et réduit ainsi la sécheresse buccale. Il favorise aussi la réduction des bactéries néfastes.

Pour plus d’information sur les causes et les conseils sur la [mauvaise haleine]

Conseils diététiques pour l’halitose :

  • Boire au moins 1,5 L d’eau par jour
  • Manger beaucoup de légumes pour “acidifier” votre corps
  • Limiter l’utilisation d’aromates et d’épices
  • Limiter l’apport en alcool et en caféine (tous les deux provoque une déshydratation)
  • Boire 2 tasses de thé à la menthe par jour pour neutraliser les odeurs

[Le spray buccal blue®m] vous aide à combattre la mauvaise haleine. La formule à l’oxygène actif rafraîchit immédiatement ! Utilisez notre spray buccal en complément de vos soins buccaux quotidiens. De plus, l’utilisation du spray peut vous aider à contrôler votre alimentation et vos habitudes alimentaires. Si vous prenez des médicaments, vérifier dans la notice si la sécheresse buccale est un effet secondaire.

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