Mal aliento y halitosis: causas, síntomas y tratamiento

¿Cómo prevenir el mal aliento? El mal aliento es un problema común. Una de cada siete personas padece este lamentable problema. Es un problema bastante inaceptable; un tabú si se quiere. Las personas no suelen decirse unas a otras si tienen un «aliento poco fresco». Aproximadamente el 15 % de la población sufre de mal aliento crónico (también conocido como halitosis). Afortunadamente, el mal aliento es tratable y también prevenible.

¿Qué causa el mal aliento?

Hay una serie de razones para tener mal aliento. Las bacterias en la parte posterior de la lengua, las encías y la inflamación alrededor de los dientes y los implantes son las causas más comunes. Las bacterias producen azufre y esto provoca un olor desagradable. En raras ocasiones se puede encontrar una causa diferente. Piense en una inflamación de la nariz o del seno frontal o la reproducción de gases debida a que el cierre del estómago es insuficiente. Enfermedades como la diabetes también pueden causar mal aliento. En la industria profesional, el mal aliento se conoce como halitosis o foetor ex ore.

Las causas más comunes del mal aliento:

  • deshidratación de la boca (a menudo debido a medicamentos*)
  • cuidado bucal insuficiente
  • caries dental
  • encías inflamadas
  • bacterias en la lengua
  • inflamación de las amígdalas
  • eating ccomer determinados alimentos regularmente**
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Signos y síntomas del mal aliento

La primera señal de mal aliento es un gusto desagradable en la boca. Una capa amarillenta que consiste en restos de comida y bacterias en la lengua y las encías inflamadas pueden causar este gusto desagradable. Por supuesto, su entorno puede dar señales, pero visto desde un punto de vista social, es poco probable que la gente le diga algo. Es una pena porque cuanto antes se detecte el mal aliento, antes podrá comenzar el tratamiento.

Impacto del mal aliento

Un mal aliento puede causar graves problemas a nivel personal. Puede ser motivo de vergüenza, inseguridad y aislamiento. Optimizando la higiene bucal y cuidando de sus problemas bucales se puede prevenir este sufrimiento. Solo queremos que se sienta seguro, sonría, brille y vuelva a ser su mejor yo. Tome medidas.

Prevención del mal aliento

Una buena higiene bucal, como se ha dicho, puede prevenir muchos problemas. Asegúrese de cepillarse bien los dientes y enjuague con enjuague bucal regularmente. El Dr. Peter Blijdorp recomienda usar nuestro spray bucal bluem con oxígeno activo.

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¿Qué hacer contra el mal aliento?

The El tratamiento depende de la causa.

  • La inflamación de dientes y encías debe ser detectada y tratada por su dentista o higienista dental.
  • Se debe optimizar la higiene bucal, tratar las caries y manipular o reemplazar las posibles restauraciones defectuosas.
  • Beba un vaso de agua justo después de levantarse por la mañana. Esto hará que su saliva fluya.
  • Deje de fumar.
  • Referencia a un especialista. En el caso de que la causa no se encuentre en la boca, su médico de cabecera puede derivarlo a un otorrinolaringólogo. Determinados hospitales tienen lo que llaman «horas para casos de halitosis».
  • Utilice dulces (sin azúcar), un spray bucal fresco o goma de mascar con xilitol. Esto puede reducir temporalmente su problema.

¿Mal aliento? Puede ser su medicación*

La medicación juega un papel muy importante en el desarrollo de una boca seca. Muchos tipos de medicamentos reducen la producción de saliva y aumentan la deshidratación de la mucosa bucal.

Compruebe su medicamento con su médico regularmente y reduzca la dosis si es posible. En consulta con su médico, puede establecer tomar su medicación por la mañana en lugar de por la noche. Tener la boca seca por la noche causa más daño a la mandíbula que durante el día. Añada productos con xilitol. El xilitol ayuda a aumentar la producción de saliva y está presente en casi todos los productos bluem®.

Impacto de la nutrición en el mal aliento**

Además de una mala higiene bucal, el tabaquismo y la inflamación, la nutrición juega un papel importante. Los alimentos picantes como el pimiento, la cebolla y el ajo, los productos ácidos y la falta de líquido pueden contribuir a que el gusto sea menos agradable. La intolerancia alimentaria también puede influir (gluten y lactosa, por ejemplo).

Algunas cosas que puede hacer con la nutrición:

  • Beba al menos 1,5 litros de agua al día
  • Coma muchas verduras (líquidos y fibras)
  • Evite las comidas picantes
  • Coma alimentos ricos en fibra para ayudar a su digestión
  • Limite su consumo de alcohol y cafeína (ambos causan un déficit de agua)
  • Beba al menos 2 tazas de té con jengibre fresco y menta para neutralizar los olores.

Preguntas frecuentes sobre el mal aliento

¿El mal aliento puede ser causado por el estrés?

Sí. El estrés puede hacer que su mucosa se seque. Y una boca seca tiene un efecto en el aliento y el gusto de la boca. Intente reducir sus niveles de estrés comiendo alimentos saludables, haga ejercicio regularmente y asegúrese de relajarse lo suficiente durante la semana.

¿La placa de la lengua puede causar mal aliento?

Sí. Las bacterias se sentarán y «descansarán» en la lengua. Esto puede originar placa. La placa puede oler si la dejas allí demasiado tiempo. Le recomendamos que se raspe la lengua a diario para evitar el mal aliento.

¿El dolor de garganta puede causar mal aliento?

Un dolor de garganta es un signo de infección. Y una infección sin duda puede hacer que aparezca el mal aliento. Asegúrese de tratar el dolor de garganta con los productos adecuados. Si cree que la infección está empeorando, consulte a su médico.

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