Home » Szájápolás » Hogyan kell fogat mosnom?

Hogyan kell fogat mosnom?

Annak érdekében, hogy amennyire csak lehetséges megőrizhesse fogainak és ínyének egészségét, elengedhetetlen a megfelelő szájápolás fenntartása. A nap végére lepedék képződik fogainkon, még akkor is, ha semmit sem eszünk. A lepedék a fogakon lévő vékony, szinte láthatatlan, fehérjéből és baktériumokból álló réteg. Ez idővel fogkővé alakulhat. Amennyiben nem tesz ez ellen, a fogkő egyre vastagabb lesz. A lepedék eltávolításához nagyon fontos, hogy minden nap legalább kétszer, alkalmanként két percig mossunk fogat. A teljes lepedék eltávolításához keresse fel fogorvosát vagy dentálhigiénikus szakemberét. Ezt követően a megjelenő lepedék eltávolításáról Önnek kell gondoskodnia. És Ön hogyan mos fogat?

Een vrouw met een spray tegen slechte adem

A helyes fogmosás

Sok ember nem tudja, hogyan kell a fogainkat helyesen mosni. Számos módszerrel moshatjuk fogainkat. A következőkben olvashatja a legfontosabb fogmosási technikákat. Azonban ne feledje, hogy a legfontosabb dolog, hogy ne hagyjon ki egyetlen pontot sem.
Kérjen további információt

Fogmosás nem elektromos fogkefe használatával

Az egyik legjobb fogmosási technika a következő lépésekből áll:
1. Helyezze a fogkefét 45 fokos szögben az ínyére és mozgassa fel és le. Ne nyomja rá túl erősen, bánjon óvatosan a lágyszövettel.
2. Mossa meg így a fogak külső felszínét lent és fent.
3. Mossa meg ugyanígy a fogak belső felszínét is. A nehezen elérhető helyeken próbálja a fogkefét függőleges pozícióban tartani és mozgassa a fentről lefelé
4. Ezután mossa meg a nagyőrlőket.
5. Ne felejtse el megmosni a nyelvét. Ez segít megakadályozni a kellemetlen lehelet kialakulását. Győződjön meg arról, hogy nem hagyott ki egyetlen helyet sem, és mosson fogat naponta kétszer, lehetőleg háromszor, legalább két percen keresztül.

Fogmosás elektromos fogkefe használatával

1. Helyezze a fogkefét az íny és a fogak vonalára. Ne nyomja rá a fogkefét túlzott mértékben, bánjon finoman a száj lágyszövetével.
2. Tartsa egyhelyben a fogkefe fejét a fogakon és az őrlőkön néhány másodpercig. Ne feledje: az elektromos fogkefe végzi a munkát Ön helyett.
3. Ne tegye el a fogkefét, amíg az összes fogát meg nem mosta.

A fogak közti rések tisztítása

Sem az elektromos, sem a hagyományos fogkefével nem lehet a fogak közti réseket tisztán tartani. A gyulladás és a lepedékképződés megelőzésére javasoljuk egyéb fogköztisztító eszköz mindennapos használatát.

A fogköztisztítás különböző eszközökkel végezhető:

  • Fogselyem
  • Fogpiszkáló
  • Szájzuhany

Kérjen további útmutatást ezzel kapcsolatban fogorvosától vagy dentálhigiénikusától.

€5-, Discount on your first blue®m order?

In addition to all health tips and oral care advice, we would like to give you a €5 discount on your first blue®m order