Hogyan kell fogat mosnom?

Annak érdekében, hogy amennyire csak lehetséges megőrizhesse fogainak és ínyének egészségét, elengedhetetlen a megfelelő szájápolás fenntartása. A nap végére lepedék képződik fogainkon, még akkor is, ha semmit sem eszünk. A lepedék a fogakon lévő vékony, szinte láthatatlan, fehérjéből és baktériumokból álló réteg. Ez idővel fogkővé alakulhat. Amennyiben nem tesz ez ellen, a fogkő egyre vastagabb lesz. A lepedék eltávolításához nagyon fontos, hogy minden nap legalább kétszer, alkalmanként két percig mossunk fogat. A teljes lepedék eltávolításához keresse fel fogorvosát vagy dentálhigiénikus szakemberét. Ezt követően a megjelenő lepedék eltávolításáról Önnek kell gondoskodnia. És Ön hogyan mos fogat?

A helyes fogmosás

Sok ember nem tudja, hogyan kell a fogainkat helyesen mosni. Számos módszerrel moshatjuk fogainkat. A következőkben olvashatja a legfontosabb fogmosási technikákat. Azonban ne feledje, hogy a legfontosabb dolog, hogy ne hagyjon ki egyetlen pontot sem.
Kérjen további információt

Fogmosás nem elektromos fogkefe használatával

Az egyik legjobb fogmosási technika a következő lépésekből áll:
1. Helyezze a fogkefét 45 fokos szögben az ínyére és mozgassa fel és le. Ne nyomja rá túl erősen, bánjon óvatosan a lágyszövettel.
2. Mossa meg így a fogak külső felszínét lent és fent.
3. Mossa meg ugyanígy a fogak belső felszínét is. A nehezen elérhető helyeken próbálja a fogkefét függőleges pozícióban tartani és mozgassa a fentről lefelé
4. Ezután mossa meg a nagyőrlőket.
5. Ne felejtse el megmosni a nyelvét. Ez segít megakadályozni a kellemetlen lehelet kialakulását. Győződjön meg arról, hogy nem hagyott ki egyetlen helyet sem, és mosson fogat naponta kétszer, lehetőleg háromszor, legalább két percen keresztül.

A fogak közti rések tisztítása

Sem az elektromos, sem a hagyományos fogkefével nem lehet a fogak közti réseket tisztán tartani. A gyulladás és a lepedékképződés megelőzésére javasoljuk egyéb fogköztisztító eszköz mindennapos használatát.

A fogköztisztítás különböző eszközökkel végezhető:

• Fogselyem
• Fogpiszkáló
• Szájzuhany

Kérjen további útmutatást ezzel kapcsolatban fogorvosától vagy dentálhigiénikusától.