blue®m Wannahaves

Holistik Festive Season box

 

holistilbox bluemMet Holistik geven Evelyn en Karlijn gehoor aan hun wens om van de wereld een mooiere plek te maken. Holistisch leven met respect voor mens, dier en natuur speelt hierbij een sleutelrol.
De gezelligste tijd van het jaar is weer bijna aangebroken: Kerstmis. En wat is er nu leuker dan jezelf of een ander te verwennen met een mooi cadeau? Om jou te helpen de ruimte onder de kerstboom op een holistische manier te vullen, heeft Holistik een speciale Festive Season Box samengesteld. In de box vind je 22 prachtige cadeautjes die gemaakt zijn met respect voor mens, dier en natuur. Onze prijswinnende fluoridevrije tandpasta mag daar natuurlijk niet aan ontbreken!

Deze box bevat uitsluitend volwaardige producten die samen een waarde van €361 vertegenwoordigen. Je koopt de box niet voor de normale prijs van €99 maar voor €89! Dat betekent €10 extra kerstkorting bovenop de al zeer vriendelijke prijs.

Wil je deze box ook bemachtigen? Kijk op: https://holistik.nl/product-categorie/holistik-box/

Maar doe het snel want OP = écht OP!

The Health Guide

Een toegankelijk en overzichtelijk boekje met workouts, recepten en persoonlijke artikelen en tips over een gezonde lifestyle? Dat is The Health Guide. Journalist Mirte Gratama, is afgelopen maanden druk geweest om zelf, zonder uitgeverij, een eigen boekje op de markt te brengen. Een boekje over sport en gezondheid dat lekker weg leest, toegankelijk is, en alles behalve ingewikkeld.

Geen dik boekwerk, met oneindige stappenplannen en lijstjes, maar een 60 pagina’s dun boekje in A5 formaat, dat een simpele basis voor een gezonde lifestyle biedt.

 

Wat kun je verwachten?

  • 6 recepten
  • 5 kant -en-klare korte workouts
  • 6 persoonlijke artikelen met tips
  • 60 pagina’s
  • A5 formaat, dus die neem je overal mee naar toe!
  • €9,95
  • Gratis verzending

Klik hier om ‘The Health Guide’ van Mirte Gratama te bestellen

Ralph Moorman Favourites

Voedingsdeskundige Ralph Moorman is een autoriteit in Nederland op het gebied van voeding, leefstijl en hormonen. Hij is coach van diverse bekende en onbekende Nederlanders, schreef een boek en ontwikkelde een revolutionair hormoonbalansprogramma. De Hormoonfactor is een fitness- en voedingsprogramma dat het hormonale systeem over de hele linie op natuurlijke wijze in evenwicht brengt.
Om je leven in balans te brengen is het niet alleen belangrijk om naar je voeding te kijken, maar ook naar de producten je gebruikt voor je huid, haar, tanden en tandvlees. Maar het is best lastig om de juiste producten te kiezen die passen binnen een evenwichtige lifestyle. Ralph Moorman Favourites

Je moet ingrediëntenlijsten ontcijferen en dat is echt moeilijk als je hier geen achtergrond in hebt. Ralph kreeg veel vragen of hij kan meedenken vanuit zijn biochemische kennis als Levensmiddelentechnoloog. Toen kwam hij op het idee voor Ralph Moorman Favourites.

In deze box zitten zijn favoriete producten die helemaal voldoen aan zijn strenge criteria. Natuurlijk heeft Ralph ook de beste tandpasta van Nederland (onze fluoridevrije tandpasta) en onze ultra zachte tandenborstel toegevoegd aan zijn favorieten!
“Voor het thema mondverzorging wil ik graag je kennis laten maken met BLUE®M. Deze tandpasta ontleent haar kracht aan actieve zuurstof uit onder andere biologische honing. Actieve zuurstof heeft een sterke antibacteriële en bevordert wondheling, ideaal dus om je tandvlees in topconditie te krijgen en te houden en tandplak tegen te gaan. Een andere zeer interessante ingrediënt vind ik lactoferrine, ook wel bekend als belangrijke beschermende component voor de zuigeling in de eerste moedermelk.”
Voor 39 euro bestel je de box, maar de 12 producten vertegenwoordigen een waarde van 140 euro. Een mooie laagdrempelige manier om zijn favorieten uit te testen!

bestel de box hier: https://www.jouwbox.nl/

Gezond begint in je mond

Gezond begint in je mond, letterlijk, zo laat Yvonne Kort zien. Net als de darmen en de huid zegt de toestand van de mond veel over onze gezondheid. Sinds enkele jaren is er wereldwijd aandacht voor het belang van een goede mondverzorging en een gezonde mond. Die zijn namelijk van levensbelang voor ons algemene welzijn. Een onbalans in de mond de kans op allerlei ziektes verhogen.
Dit boek bevat informatie, praktische tips, adviezen en een 10-stappenplan voor een optimale (mond) gezondheid.

Dit boek legt je uit wat de relatie tussen mond en algehele gezondheid is. Gezond begint in je mond is speciaal geschreven voor iedereen die last heeft van problemen in de mond zoals ontstekingen van het tandvlees, bloedend tandvlees of gaatjes. En als je jouw algehele gezondheid een boost wilt geven.

Vanaf 31 juli te koop via bol.com

TRAMMELANT in TANDENLAND

Hè hè eindelijk een tandenpoetsapp die niet commercieel is, maar wel leuk is. Het helpt jonge kinderen in de strijd tegen cariës en stimuleert kids in de leeftijd van 2 tot 6 jaar en hun ouders om beter tanden te poetsen. De app bevat een leuke timer met een tandenpoetslied voor tijdens het tandenpoetsen én vier filmpjes. In de filmpjes wordt uitgelegd hoe je gaatjes kunt voorkomen, hoe je je tanden moet poetsen en wat de tandarts doet bij een controle-bezoek.

Ook bevat de app tien handige tips voor ouders om het kindergebit gezond en vrij van gaatjes te houden.
Klik hier om de app te downloaden voor Android.
Klik hier om de app te downloaden voor iOS.

Lekker makkelijk, het kookboek voor mannen

Als je goed voor je lijf wilt zorgen, kun je het beste zelf koken, met verse ingrediënten. Die lichte salades of kleine porties die je vriendin of vrouw maakt, zijn voor jou als man vaak niet genoeg. Zelf aan de slag dus!
Wij vonden een kookboek dat bij jou als man niet mag ontbreken in je boekenkast! Met lekkere gerechten, korte beschrijvingen, geen moeilijk gedoe. Gezond en voedzaam, dus geen flauw gevoel in de sportschool of een rammelende maag om 21 uur

Het boek Lekker makkelijk is onder andere te koop bij bol.com

Lippenbalsem van Bee Honest Cosmetics (De Traay)

We borduren deze week nog even voort op het bijenseizoen. Want wat wij echt een lekker en eerlijk product vinden, is de lippenbalsem van De Traay in een fijn tubetje. We praten niet alleen wat af bij blue®m, maar zijn ook veel in de natuur te vinden. Dus zowel in de zomer, als de winter kunnen onze lippen wel wat extra’s gebruiken! Deze lippenbalsem met bijenwas, biologische plantaardige oliën en cacaoboter is lekker zacht en smeert makkelijk.

De balsem hebben ze in vier varianten: neutraal, munt, appel en framboos. Bij ons op kantoor is de munt variant favoriet! Deze bevat namelijk essentiële muntolie en heeft een lekker frisse smaak en geeft een beetje een tintelend gevoel.

Je merkt dat niet alleen de ingrediënten, maar ook de intenties van dit bedrijf zuiver zijn. Ook leuk om te weten is dat de biologische Mexicaanse honing van De Traay in de meeste van onze producten zit. Lees meer over de honing in onze producten

Waarom we steeds dikker worden en waarom meer bewegen en minder eten niet helpt!

Overgewicht en obesitas het is nieuwe epidemie van deze tijd. En wat voor advies krijg je dan van artsen en diëtisten? ‘meer bewegen en minder eten’. Maar echt werken doet dat niet. Er zijn mensen die vinden dat dit tot de belangrijkste medische missers ooit behoort. Afvallen is inmiddels wel een lucratief onderwerp geworden voor kwakzalvers, dieetgoeroes en verkopers van dieetproducten. In zijn nieuwe boek LICHTER analyseert William Cortvriendt stap voor stap wat de epidemie van overgewicht en obesitas heeft veroorzaakt en komt tot verrassende maar logische conclusies over maatregelen die overgewicht en obesitas wel voorgoed laten verdwijnen. Een echte aanrader dit boek, want soms weet je van gekkigheid gewoon niet meer wat je wel of niet mag eten. Helder uitgelegd en praktische toepasbare tip. Een echte wannahave! Het boek Lichter is onder andere verkrijgbaar bij bol.com

Wil je op de hoogte blijven op het gebied van mondverzorging?  Lees dan ook eens onze blog!

It’s all about your habits…

We moeten allemaal zo veel… er goed uitzien en een rijk sociaal leven hebben. Onze kinderen moeten allemaal uitmuntende prestaties leveren en onze carrière loopt met een steile lijn omhoog. Kortom, een groots en meeslepend leven dat is toch het minste wat we onszelf gunnen. Maar het is natuurlijk onzin dat we net zo goed leuk en mooi willen zijn als de beelden op onze social media tijdlijnen. Het is niet voor niets dat veel mensen tegenwoordig zo neerslachtig zijn.
Wat je nodig hebt is de mindfulness app AURA.Verander je ‘slechte’ gewoonten en patronen en start met uitgebalanceerde micro-meditaties, die ongeveer 3 minuten per keer duren. Wij vinden dit een fijn appje omdat het ontwikkeld is door een aantal van de beste en meest gevraagde meditatieleraren en therapeuten wereldwijd. Dankzij de gepersonaliseerde AI (kunstmatige intelligentie) sluit deze app helemaal aan bij jouw omstandigheden.

Stop met denken en start met ademen, je voelt je gegarandeerd een stuk kalmer van binnen. Vooral geschikt als je weinig tijd hebt 😉

logo bluem, oxygen for health

2 keer per maand tips over optimale mondverzorging?

10.000+ Mensen gingen je voor en ontvangen 2 keer per maand gratis tips in hun mailbox

Je bent succesvol ingeschreven.

logo bluem, oxygen for health

Keep informed

All about the Bluem news

Succesfull subscribed!