Waarom lachen ons écht gezonder maakt

We zijn sinds corona veel thuis en zien onze familie en vrienden minder vaak. En dan ook nog een avondklok…Niet bepaald goede redenen om extra veel te lachen. Toch moeten we dat wel doen, juist nu. Verschillende wetenschappelijke onderzoeken onderschrijven het,...

Wat zou jij willen veranderen in je leven en waarom?

“Small daily habits, lead to long term growth” Ruim een jaar geleden werden wij overvallen door het Coronavirus. Ineens was het er. Het zette vrijwel al onze levens op zijn kop. Voor sommige in positieve zin, zij zagen bijvoorbeeld hun omzet flink stijgen. Maar voor...

Waarom beweging in de ochtend zo belangrijk is, juist voor jou!

“People do not decide their futures; they decide their habits and their habits decide their futures” Juist voor jou. Jij die geen ochtendmens bent. Liever nog vijf keer snoozed. En afspraken nooit vroeg op de dag plant: Mogen we heel even je aandacht? Heb jij ooit...
bluem