16 mei is de Dag van het Tandvlees. De Nederlandse Vereniging voor Parodontologie wil tijdens deze dag extra aandacht besteden aan het belang van gezond tandvlees, dit jaar met de slogan “gezondheid begint met gezond tandvlees”. Want wist je dat ernstige tandvleesontsteking naast het verlies van tanden en kiezen, ook kan leiden tot gezondheidsproblemen? Zo zijn er relaties aangetoond tussen parodontitis en diabetes, hart- en vaatziekten, reuma en kanker. Toch is het nog niet zo makkelijk om je tandvlees gezond te houden. Want wat helpt wel, kost weinig tijd en is makkelijk toe te voegen aan jouw dagelijkse routine? Het team van blue®m vertelt je wat hun ultieme tips en tricks zijn.

Nathalie Beck, international business development

Volledige focus, daar gaat het om! En ik probeer mijn mond ‘volgens het boekje’ te verzorgen. Stoken met Jordan wooden toothpicks, flossen met Johnson dental waxed tape, tongschrapen met de Halita tongrasp, elke dag teeth & bone voedingssupplement, minimaal suikergebruik en uiteraard poetsen met onze eigen actieve zuurstof. Daarnaast ga ik twee keer per jaar naar de mondhygiënist ?

 

Denise Leusink, Oral health adviser

Hoewel je het misschien niet verwacht, hebben voeding en stress een grote invloed op je tandvlees. Ik merk zelf ook dat ik snel last krijg van mijn tandvlees wanneer ik me niet helemaal fit voel of ongezond eet. Daarom zijn mijn tips: vermijd stress, eet gezond en beweeg, het liefst buiten!

 

Lex Wignand, blue®m stagiar

Tot een tijdje geleden gebruikte ik wel eens tandenstokers maar nu gebruik ik ragers, die zijn echt veel fijner! Mijn ultieme tip is om ragers op je bureau te leggen en op kantoor te rageren. Op veel momenten heb je toch een hand vrij, dan kun je net zo goed even een ragers in die hand nemen! Rij je bijvoorbeeld veel met de auto, leg dan een doosje in je auto. 
Wil jij weten welke ragers het beste zijn voor je tandvlees? Lees het oordeel van onze testpanel.

Sanne ter heide, content creator

Ik heb een tijdje oilpulling geprobeerd. Je doet een lepeltje kokosolie in je mond en laat dit gedurende ongeveer 20 minuten door je mond bewegen. Het is een oude Ayurvedische methode en wordt het beste gedaan op een nuchtere maag. Of het hielp? Dat weet ik eigenlijk niet, haha!

 

Rik Brookman, operational project manager

Twee keer per dag goed poetsen met een elektrische tandenborstel: dat is de truc! Daarbij gebruik ik de producten van blue®m, uiteraard. Ook de teeth & bone formula mag niet ontbreken in mijn dagelijkse routine. Zo zorg ik ervoor dat mijn vitaminen- en mineralenlevels optimaal zijn.

 

Meer weten over de Dag van het Tandvlees? Kijk op de website: www.nvvp.org.

€5-, Discount on your first blue®m order?

In addition to all health tips and oral care advice, we would like to give you a €5 discount on your first blue®m order

Pin It on Pinterest